СИЛАТА НА ПРОТЕИНИТЕ
 Протеините помагаат при развојот и одржувањето на здрава мускулна маса. Ако со секој оброк се внесуваат протеини, тоа може да помогне во контрола на апетитот. Нaјдобра храна богата со протеини е онаа која содржи малку масти, како што се протеинските шејк напитоци за појадок, пилешки или мисиркини гради, белка од јајце, риба, школки, ракови, посно црвено месо и млечни производи со малку маси или без масти. Ограничете го конзумирањето на храна која содржи протеини и многу масти, како сирење, повеќето видови црвено месо, колбаси или полномасни млечни производи.
- Протеините помагаат во превенција од пукање на мускулите и кршење на коските.
- Протеините помагаат во справувањето со апетитот и се неопходни за енергија.
ОДЛИЧНИ ЖИТАРИЦИ
 За оптимална добросостојба би требало да секојдневно преку исхраната внесувате 25 грама растителни влакна и тоа од комбинирани извори (интегрални житарици, овошје и зеленчук). Интегралните житарици се состојат од надворешна обвивка од влакна, внатрешен дел богат со скроб и клици во средината (‘ркулци), кои се богати со протеини. Потрудете се да ги прочитате декларациите на производите и изберете храна од интегрални житарици секогаш кога можете.
Пробајте дневно да конзумирате и до 3 порции интегрални производи, како леб или тестенини од 100% интегрални житарици, жолт ориз и житни снегулки од зоб или грубо мелена пченица. Тие се извор на повеќе витамини и минерали и влакна отолку производите од рафинирано брашно.
- Влакната обезбедуваат несметан проток на храната низ цревата и го успоруваат празнењето на храната во желудникот.
- Со внесување на соодветна количина на влакна во исхраната се одржува добросостојбата на кардиоваскуларниот состав.
Прашајте не за конкретен совет и решение.
Пријавете се за комплетна wellness анализа.
ВИ ГО ПРЕТСТАВУВАМЕ: HERBALIFELINE
 Не се сите масти што ги внесуваме штетни за организмот. Познато е дека масните киселини Омега-3 и Омега-6 го намалуваат ризикот од срцеви заболувања и го спуштаат крвниот притисок. Меѓутоа, односот меѓу Омега-6 и Омега-3 во нашата исхрана е неурамнотежен (20:1). Сувата кожа е вообичаен сигнал дека има недостиг од масни киселини.
Herbalifeline е посебен производ во кој се интегрирани масните киселини Омега-3, селенот, витаминот Е, глогот, октакосанол – јагленородна органска молекула од масло на пченични ’ркулци и повеќе од 20 видови морски липиди.
- Ги храни срцето, артериите, зглобовите и коските
- Ја зголемува бистрината на умот, ја подобрува координацијата и способноста за учење
- Го зајакнува имунолошкиот систем,
- Заштитува од појавата а често помага и во лекувањето на крвните и срцевите заболувања, дијабетесот, ракот, кожните болести, псоријазата, ревматичниот артритис...
Начин на употреба: 1-3 гел капсули
Посебно се препорачува кај луѓе што се опоравуваат од болести и по фармаколошки и хемотераписки третмани.
СЛЕДНИ WELLNESS НАСТАНИ
Искористете ја можноста која Ви ја нудиме за Ваша лична едукација за правилен начин на исхрана, потребен за секого секој ден без разлика на возраста, полот, место на живеење...
Истовремено, добијте бесплатна бизнис едукација - добијте знаење кое може токму Вам да Ви направи вистинска промена во Вашиот живот.
Пријавете се за следните настани и дознајте што е потребно за да бидете дел од нашите настани и нашиот тим. Искористете ја можноста:
Информациите се главниот двигател на промената. Човек се менува доколку ја знае сопствената цел. Нашиот тим на wellness советници Ви нуди поддршка во остварување на Вашата цел. Контактирај не!
 
|
